박하의 효능
외신을 한다음에 빠져선안될게 있죠! 바로 박하사탕인데요~ 알싸하게 번지는 향이 개운해지게해주잖아요 몰랐었는데 박하를 건강식품으로도 드신대요
박하는 예전서부터 열이 잘오르는 체질을 다스리는데에 이용되었대요~ 멘톨이 함유되어 열을 내려가게하고 체외로 열을 빼준다고하더군요! 이 성분이 청량감을 주는데요 차로 즐길때 오래달이게되면 날아가버리니 15분 정도만 끓이는게 좋다고해요~
목안쪽이 부어서 통증이 느껴지거나 코가 막히게되는 증세에 좋은 효과가 있다는데요 감기가 낫지않고 염증으로 변할때에 목도 아프고 눈이 충혈되버리기까지 하는데여 요때 도움이 많이 된대요 또한 기관지 건강에 정말 좋대요~ 특히 박하향을 맡아주면 천식에 좋다구해여 수증기형태로 흡입된 박하의 성분이 폐의 점액을 생성되게한답니다!
박하는 수렴작용도 해주어 모공을 줄여주기때문에 피부미용에 좋다고하고 트러블진정 효과도 있어요 박하차를 복용하면 심신이 안정된다는데요~ 불안함을 없애주기때문에 불면증을 개선시켜준답니다
또한 눈의 피로도 풀어주는데요 일하느라 공부하느라 눈이 충혈되버렸을때 원상복구시켜준대여! 박하 일케 좋은지 몰랐네요~ 박하사탕만 즐겨먹지 말고 박하차도 자주 먹으려구요!
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